Aqui, algumas dicas que poderão lhe ajudar a reduzir o consumo no seu ambiente de trabalho:

• Desligue o monitor quando sair da sala. Um computador ligado gasta praticamente a mesma energia de quando está sendo usado.
• Use os dois lados do papel. Dessa forma, você contribuirá para a redução da emissão de CO2, pois para cada quilo de papel que economiza você reduz a emissão de CO2 em 2,5 quilos.
• Ao final do expediente, verifique se está tudo desligado. Um computador ligado a noite inteira poderá gerar um gasto de 2.600 quilowatts/ hora ao ano.
• Não amasse o papel, apenas rasgue-o para diminuir o volume. O processo de prensagem requer uso de energia.

Seguem algumas dicas para você fazer a coleta seletiva do lixo:

• Separe o lixo em resíduos secos e úmidos. Os resíduos secos são os recicláveis: metais, plásticos, vidros, papéis em amassar, embalagens longa vida, latas e papelão. Devem estar limpos e entregues para uma associação de catadores.
• O resíduo úmido (resíduo orgânico + resíduos não recicláveis) deve ser separado e entregue para a coleta da prefeitura de sua cidade.
• A coleta seletiva que tem funcionado no Brasil, segundo o Cempre - Centro Empresarial para Reciclagem é a iniciativa da sociedade de separar o lixo seco (resíduos recicláveis) e entregá-lo para associações de catadores de sua cidade.
• Separe pilhas e baterias que constituem resíduos perigosos de responsabilidade de seu fabricante e procure os postos de coleta autorizados para o seu descarte.
• Escolha produtos com menos embalagens, ou com embalagens retornáveis e/ou recicladas.
• Não jogue óleo de cozinha na pia nem na água; armazene-o (em garrafas plásticas) e coloque-o junto ao lixo seco e entregue para uma associação de catadores.

Eis algumas sugestões:

• Instale a geladeira ou freezer em um local ventilado e longe do fogão.
• Evite abrir as portas sem necessidade.
• Acumule várias peças de roupas para passar tudo de uma vez e evite usar o ferro quando outros aparelhos elétricos estiverem ligados, para prevenir sobrecarga da rede elétrica.
• Para iluminar a casa, dê preferência à luz natural do sol. Apague as luzes onde não estiver ninguém.
• Procure não utilizar o ar-condicionado no máximo e, sempre que o aparelho estiver ligado, mantenha portas e janelas fechadas para evitar desperdício.

Procure, entre os seus colegas de trabalho, quem possa usar de forma compartilhada o mesmo veículo, pois essa é uma ótima alternativa para reduzir a emissão de CO2 e descongestionar os centros urbanos de grandes cidades.

Além de benefícios financeiros como a redução dos gastos com combustível, você poderá ampliar a sua relação de amizades.

Em algumas cidades, o uso múltiplo do veículo permite que você use faixas especiais nas rodovias, o que reduz o tempo gasto nos deslocamentos.

O carpool (pista preferencial para veículos com dois ou mais passageiros) utilizado em alguns países, como os Estados Unidos, facilita muito a vida de todos.

Quando você aprecia mais de perto a natureza, possibilita um reencontro consigo mesmo. Você pode deparar-se com simples e boas emoções, como apreciar o azul do céu e das águas, o verde de nossas árvores e plantas e o multicolorido das flores.

Quer um motivo técnico para amar a natureza? Ela é um dos melhores dissipadores de carbono que existe.

Eis algumas sugestões simples para você escolher:

• Fique descalço e ande na grama ou na areia da praia.
• Aprecie o nascer e o pôr-do-sol.
• Faça uma longa caminhada.
• Suba uma montanha.
• Contemple um jardim florido.
• Nade em um lago ou no mar.
• Fotografe uma linda paisagem.

Fazer uma festa ecologicamente correta é um grande passo a ser dado, pois podemos, através da diversão, gerar uma maior consciência ecológica nos convidados.

Veja abaixo dicas simples de como diminuir o impacto das festas:

• Evite papéis laminados e com purpurina, pois os mesmos não podem ser reciclados.
• Embrulhe os presentes em papéis simples e reciclados.
• Use sacolas plásticas apenas quando necessário. Se possível, prefira os sacos de papel.
• Recicle latas e garrafas vazias depois das festas, além das embalagens de seus presentes.
• Use, se possível, temáticas relacionadas com a consciência ambiental.
• É possível calcular a quantidade de carbono emitida em um evento para depois “pagar a conta” com a natureza através do plantio de mudas de árvores.

Repensar o tamanho da família torna possível programar quantos filhos terá e quando os terá, além de permitir às pessoas e aos casais a oportunidade de escolher entre ter ou não filhos de acordo com seus planos e expectativas.

Programar o crescimento (ou não) da família nos dias de hoje é fundamental.

Não apenas porque economicamente a vida está mais difícil, mas também porque muitas vezes investir na carreira pode ser a prioridade do momento tanto para o homem como para a mulher.

O acesso à informação e a facilidade de obtenção de meios contraceptivos sob orientação médica adequada são meios de preservar a saúde da mulher, evitando gestações indesejadas, diminuindo o número de gravidez de alto risco, abortos inseguros e, consequentemente, reduzindo a mortalidade materna e infantil.

O planejamento familiar também beneficia as crianças, na medida em que aumenta o intervalo entre as gestações: se um parto puder ocorrer em menos de dois anos depois do anterior, a morte de três a quatro milhões de crianças poderia ser evitada.

O benefício para os homens e mulheres é evidente: eles podem, com a programação do nascimento dos filhos, preparar-se melhor para oferecer uma vida e um futuro mais estável para sua família.

Eis algumas sugestões:

• Feche bem as torneiras para que elas não fiquem pingando. Este desperdício pode significar 1.380 litros por mês.
• Durante o banho, feche as torneiras enquanto se ensaboa. Você pode reduzir o consumo de água para até a terça parte.
• Após molhar a escova, feche a torneira ao escovar os dentes.
• Ao fazer a barba, desligue a torneira. O seu consumo de água pode cair para um sexto.
• Procure instalar e utilizar em seu banheiro descargas de baixo fluxo, que reduzem o consumo de água para um terço.

Eis algumas sugestões:

• Leia mais sobre o assunto.
• Converse com amigos e familiares, mas lembre-se: não seja um chato.
• Faça um debate sobre o aquecimento global na sua escola, família ou mesmo empresa.
• Estimule as pessoas a avaliarem alternativas de mudanças de hábitos.
• Dê informações para as crianças, mas não as amedronte.