Você é essencialista? Você sabe o que é essencialismo?

Recentemente li o livro Essencialismo – A disciplinada busca por menos, de Greg McKeown. É muito bom e, de maneira simples e direta, pode nos ajudar bastante nas correrias da vida. Eu recomendo!

A obra entrou para a lista dos mais vendidos do New York Times e recebeu elogios de executivos e empreendedores do mundo todo. O motivo é simples: o conteúdo mostra, na prática, que é possível fazer menos — e fazer melhor — em vez de tentar abraçar tudo ao mesmo tempo.

Mas, afinal, você sabe realmente o que é essencialismo?

O essencialismo é a busca incansável por menos, porém melhor. É a capacidade de eliminar da sua vida tudo o que é supérfluo ou desnecessário para concentrar tempo e energia no que realmente importa. Não se trata apenas de gestão do tempo, produtividade ou organização pessoal. Trata-se de uma filosofia de vida.

E aqui está um ponto importante: não basta entender o conceito. É preciso praticar.

Fazendo um exercício rápido: você estabelece prioridades claras na sua rotina? Consegue separar o que é realmente importante (prioritário) daquilo que apenas ocupa espaço na agenda (não prioritário)? Sabe diferenciar o que é vital (essencial) do que é apenas trivial (pouco importante)?

O essencialismo também dialoga diretamente com a famosa Lei de Pareto, segundo a qual 20% de nossos esforços geram 80% dos resultados. A pergunta é: você investe sua energia nos 20% que realmente importam?

Outro ponto sensível: você sabe dizer não?

Para muitos, essa é a parte mais difícil. Mas dizer “sim” a tudo significa, inevitavelmente, dizer “não” ao que é essencial. Não é possível aceitar todos os convites, todas as demandas e todas as urgências alheias sem sacrificar suas próprias prioridades.

Grandes gestores reservam até duas horas por dia para pensar — alguns dividem o período em quatro blocos de 30 minutos. Pensar virou um ato de coragem. Parar, refletir e olhar para o que é essencial nos ajuda a evitar que o urgente engula o importante.

Focar é priorizar. E priorizar exige ignorar, sem culpa, aquilo que não tem relevância. O essencialismo também conversa com a simplicidade: em momentos de excesso de tarefas, ansiedade ou pressão, respire fundo, traga sua atenção para o presente e pergunte-se: o que, agora, é realmente importante?

No Vale do Silício, existe uma frase famosa que resume bem essa filosofia: “O concluído é melhor do que o perfeito.” Ou seja, faça o que precisa ser feito, no tempo certo e com clareza de propósito.

E então?

Agora que você já sabe o que é essencialismo, a pergunta final é inevitável:

Você está disposto a praticar o essencialismo na sua própria vida?